10元可提现的棋牌| 炸金花下载官网| 玩九连线机的技巧包赢| pt三倍猴子手机版试玩| 彩乐乐app| cc彩票平台手机客户端| 篮球亚盘分析法| 高兴彩票投注平台| 英超比赛用球| 2018最新送现金的棋牌游戏| 中视体育娱乐| 龙虎和平台| 体育投注平台| 玩炸金花的技巧| 广东快乐十分| dota2外围平台| 下载波克城市斗地主| 茶苑欢乐斗牛手机版| 南国七星彩票论坛图规| e8国际彩票娱乐平台| 手机mg老虎机游戏网址| 约翰尼德普吧| pc蛋蛋提前开奖软件| cc彩票平台网站| 真人视讯导航| 下载送现金的棋牌游戏| 玖乐3.0下载| 篮球滚球12分法则| 乐乐棋牌游戏中心官网| 开户注册送25元体验金| 滚球投注| 游戏茶苑2009官方网站| 亿赢彩票平台| 大发在线体育投注| 电玩城捕鱼游戏下载| 亚洲彩票官网注册| 沙巴体育平台网投| 棋牌游戏赚钱提现金| 彩赢彩票网| 96游戏大厅下载| 四季彩票| 德州扑克大小顺序图片| 万博体育官网手机登录| 中国网页游戏中心| 多盈彩票平台登录| 波克城市手机版注册| 经纬娱乐彩票平台| 波克斗地主赢话费下载| 爱乐彩网站| 宁波棋牌游戏中心| 博易彩票娱乐平台| 快乐牛牛新版免费版下载| 水果机游戏大满贯| 边锋茶苑游戏大厅| 51彩票全天计划| 白山棋牌游戏大厅| 宝彩娱乐平台| 手机彩票投注官网| 亲朋棋牌充值中心| 火萤棋牌下载安装| 亲朋棋牌官网砸蛋| 真人在线投注网站| 优发娱乐| 亲朋棋牌手机令牌| bet356体育投注在线| 千百万彩票| 游戏茶苑下载地址| 极速赛车开奖网| 金百博2.0下载| 游戏茶苑手机注册| 新万博| 众赢彩票网| 中国茶苑游戏大厅| 快3技巧| 金鹰国际娱乐彩票注册| 最新吉祥棋牌游戏大厅| 波克棋牌2014版本| 网页版打鱼| 凯盈在线平台pk拾| 亲朋手游大厅下载| 左右棋牌网址下载| 棋牌评测排行榜| 蛋蛋28官网| 游戏茶苑充值网站| 老边锋游戏大厅下载| 波克捕鱼达人千炮版| 立博体育手机app| 3d彩票论坛技巧大全| 冠通网络棋牌下载| 可以兑换的棋牌游戏| 捕鱼来了| 3d彩票投注方案| 天地娱乐彩票平台| 途游棋牌电脑版| 联众斗地主游戏大厅| 波克城市官网免费下载| 电子竞技外围| 明升9号彩票网址平台| 黄金娱乐平台| 支持花呗充值的棋牌| 温州茶苑游戏| 联众棋牌中国象棋| 365体育外围赛| nba滚球投注大小| 365体育投注手机app| 万博体育客户端登录| 龙虎玩法技巧| 澳客足球彩票官网| jj斗地主官网下载2015| 娱网棋牌官网| 大连娱网棋牌下载安装| 亲朋棋牌充值中心网页| 游戏茶苑2009下载网站| 联众世界大厅官网| 在家怎么用电脑赚钱| 丽水游戏茶苑大厅下载| 边锋棋牌游戏官网下载| 亲朋棋牌官方充值页面| 德州扑克牌型大小顺序| 棋牌游戏新模式| 丽水茶苑官网下载免费| 游戏茶苑大厅下载2014| 黑龙江微信群号大全集| 天豪娱乐世界彩票平台| 吉祥彩票官网首页| 大小球对冲打水| 官方彩票pk10计划| 356体育投注平台| 一起pk棋牌游戏官网| 联众世界麻将出不了牌| 亲朋棋牌官方下载完整| 吉祥棋牌游戏大厅网址| 微信投注在线体育| 彩票娱乐平台网址| 奔驰宝马鱼丸游戏| 幸运彩票官方网站| 波克城市手机版捕鱼| 游戏茶苑三公| 新天地游戏厅下载| 星际娱乐app| 亚博体育是否安全| 大淘宝彩票平台下载| 温州茶苑游戏官网| 现金捕鱼微信下分游戏| gt彩票平台网址注册| 球深比分网即时比分007| 网上体育投注| 金星棋牌下载官网| 免费赢钱的棋牌游戏| 彩票娱乐网站| 星力捕鱼平台手机版下载| 途游游戏大厅官方| 斗地主下载安装| 乐发彩票网站| 游艇会平台| 常州游戏茶苑| 杏彩官网| 澳门体育投注| 亲朋棋牌游戏充值中心| gt彩票官网登录平台| 网上老虎机平台| 边锋网络游戏斗地主| 博天堂体育| 浩博体育投注中心| 微信游戏大厅| 9号彩票登录地址| 腾讯斗地主下载安装| 77棋牌游戏| 滚球365彩票首页| 德扑 基本规则| 金鹰娱乐平台| 真人视讯官方网站| 特区彩票七星彩论坛| 球探比分网足球即时比分足球比分| 边锋游戏大厅杭州麻将| 娱乐平台用户登陆| betway必威体育投注| 微信棋牌搭建| 雷速体育竞猜| 棋牌游戏头像图片| 捕鱼24小时上下分信誉| 多宝9号彩票下载网站| ag亚游娱乐| 广东快乐十分彩| 极速赛车开奖网| 棋牌游戏怎么推广| 捕鱼假日无限金币| 八星棋牌| 在线二十一点手机游戏| 波克棋牌大厅下载| 豪赢体育app| 手机可以打边锋游戏吗| 联众棋牌斗地主比赛版下载| 打麻将赢钱的游戏软件| 老虎机娱乐平台| 绑定支付宝送3金币棋牌| 线上体育投注| 网上购彩票| 联众大厅象棋下载| 盈发彩票吧| 棋牌游戏网| 边锋双明双扣| 蚂蚁彩票平台登录| 中国象棋1.68官方版本| 捕鱼赢现金| 金伯爵vip娱乐平台| 茶苑双扣| 龙虎网上投注| 新火彩票网站| 炸金花规则比花色| 波克捕鱼微信版| 优德娱乐注册| 联众斗地主下载安装| 手机版老虎机游戏| 广东快乐十分技巧| 大连娱网棋牌大厅| 捕鱼达人最老版本| 广东快乐十分技巧| 亲朋棋牌游戏金币| 亚博体育外围| 打鱼注册送分| 奔驰宝马娱乐平台| 大庆冠通棋牌大厅下载| 波克棋牌手机官网| pt老虎机游戏深海蓝| 万博体育平台电脑版| 可以提现的手机棋牌游戏| 035棋牌苹果版| 天天赢彩票平台| 老版的捕鱼达人1| 168彩票| 龙虎玩法技巧| 手机赢钱能提现的游戏| 游戏茶苑牛牛作弊器| 缅甸皇家国际网投部| 捕鱼赢现金| pk10冠亚和值单期计划| 爱博娱乐网投| 彩中彩彩票| 捕鱼注册送10万金币| 亲朋手游爽翻捕鱼| 联众世界手机| 大众游戏官网| 体育竞猜赔率| 注册送白菜的老虎机平台| 微信捕鱼游戏赢钱的| 逍遥森林舞会| gt彩票下载安装| 九州体育地址| 优德娱乐城老虎机| 环球彩票投注| 爱彩乐APP| 彩票娱乐注册| 腾龙娱乐官网| 88必发娱乐平台官网| 乐博娱乐城备用网址| 多赢娱乐| gt彩票平台官网| 快三彩票投注方案| 微信可提现的水果机APP| 火萤棋牌官网下载苹果| 竞彩足球分析师app| 联网捕鱼游戏| 炸金花网页版| 安博电竞

高温天饮料为何越喝越渴?营养专家揭开冷饮“不解渴”真相

安博电竞 新华社记者范培珅摄这是在临泽县平川镇芦湾村拍摄的村民后院的小花园(4月10日摄)。

时间:2019-06-18 08:01:27  来源:三秦都市报 - 三秦网

分享到微信朋友圈

打开微信,点击 “ 发现 ” ,使用 “ 扫一扫 ” 即可将网页分享至朋友圈。

高温天饮料为何越喝越渴?营养专家揭开冷饮“不解渴”真相

营养专家给市民揭开了冷饮真相,并表示,饮料选购要讲科学,饮用时也要讲究方法才能更健康


核心提示: 夏天最痛快的事,无非是大汗淋漓时,来一口冰凉解渴的冷饮。昨天,西安迎来今夏又一个高温天气,市场上各种网红冷饮、爆款冷饮热销。但是,很多市民表示喝完饮料后发现,不仅没解渴,反而更想喝水,这是怎么回事?营养专家给市民揭开了冷饮真相,并表示,饮料选购要讲科学,饮用时也要讲究方法才能更健康。

图片来自网络

夏天最痛快的事,无非是大汗淋漓时,来一口冰凉解渴的冷饮。6月3日,西安迎来今夏又一个高温天气,市场上各种网红冷饮、爆款冷饮热销。但是,很多市民表示喝完饮料后发现,不仅没解渴,反而更想喝水,这是怎么回事?营养专家给市民揭开了冷饮真相,并表示,饮料选购要讲科学,饮用时也要讲究方法才能更健康。

饮料为什么越喝越渴

6月3日中午,与4位同学在西安雁塔西路搞社会调研的大学生小王拿着半瓶可乐一边喝一边说:“我的身体似乎爱上了饮料,一中午喝了3瓶了,咋还觉得渴。”旁边一位女同学小苗说:“学学我,还是白水好,一瓶喝一中午。你这种嗜饮料如‘命’的喝法,哪里是在补充水分呀,简直就是在挑战自己的身体。”

小苗郑重其事地告诉小王,她从学食品专业的朋友处获知碳酸饮料含有大量的食品添加剂,例如色素、甜味剂、酸度调节剂等,它们在体内进行代谢时需要大量的水。而且碳酸饮料里面还含有咖啡因,咖啡因有利尿的作用,促使体内水分排出。碳酸饮料把体内的水分消耗或者排出,所以才会感觉喝再多的饮料都不能解渴。试想一下,你吃了很多的糖,能不渴吗?

对此,西安南郊一家医院营养科段教授说,碳酸饮料含有过多的糖分,很不利于健康。一瓶可乐会让人喝掉里含多少糖?早前有人以一粒方糖为单位作比较:一瓶可乐等于14块方糖。一般情况下,糖的摄入量女性一天不宜超过30克,男性一天不宜超过40克。

段教授说,喝一瓶可乐,很容易就打破了糖分的日摄入标准。糖分摄入太多,嘴里面难免会有黏黏的感觉。不仅让人感到不舒服,还让人产生了缺水的感觉,于是下意识地再喝一口饮料,不解渴,再喝,反复不断。夏天身体大量的出汗,排出体外的不仅仅是水,还有大量的盐分。所以,大量出汗的时候,不仅要补水,还应该补充一定量的盐。

专家揭开冷饮“不解渴”的真相

段教授说,人体的细胞膜或毛细血管壁一般具有半透膜的性质,溶剂通过半透膜由低浓度向高浓度溶液扩散的现象称为渗透,阻止渗透所需要施加的压力,称为渗透压。渗透压在涉及溶质的扩散,或者通过生物膜的液体转运各种生物过程中起着极其重要的作用。所以,在制备饮料等食品时,都必须严格控制产品的渗透压。

溶液的渗透压,依赖于溶液中粒子的数量,简单说就是浓度高的溶液渗透压也高。高渗透压会让细胞内的水分被吸出,造成萎缩;低渗透压则会使细胞内充满水分甚至胀破,等渗透压对细胞来说吸收利用较好。目前市面上的饮料包括碳酸饮料、果汁、奶茶,只要是高糖分的,几乎都是高渗透压饮料,含钠离子、和钾离子的,这也就是为何人们有时很口渴,喝了很多饮料,但却越喝越渴的原因。

“冷饮给人们带来冰爽体验的同时,也会给胃肠、咽喉带来刺激,过量食用还可能导致胃痛、腹泻或其他不适。”段教授介绍,事实上对抗暑热,不妨泡杯热茶,既能促使毛孔张开,促进汗液的分泌,还可以帮助身体加速循环调节,有助于降温。需要提醒的是,喝茶的温度不要太烫,控制在65摄氏度℃以下为宜。

炎炎夏日,凉茶受到了很多人追捧,但作为药食同源的一种饮品,凉茶中有中药熬制的成分,因此喝时要看体质。 内热、火气重的人,多表现为口舌生疮、失眠多梦、口干口渴等,应该喝清热解表茶,金银花、菊花等泡茶更好;干咳少痰、口燥咽干的人,应该喝清热润燥茶,沙参、冬麦等泡茶可以生津;湿热气重、口气大的人时常口苦、口干、口黏,应该喝清热化湿茶,金银花、菊花、土茯苓煮茶缓解效果更好。 记者 赵丽莉

编辑:田珂


分享到微信朋友圈

打开微信,点击 “ 发现 ” ,使用 “ 扫一扫 ” 即可将网页分享至朋友圈。
  • 了解陕西大事 关注陕西头条
  • 陕西本地最火图片社交APP

网站简介 版权声明 我要投稿 联系我们 广告服务 友情链接 工作邮箱 陕西不良信息举报

Copyright ?2006-2019 西部网(陕西新闻网) WWW.CNWEST.COM, All Rights Reserved.
本网站法律顾问:陕西洪振律师事务所主任 王洪
陕ICP备07012147号 互联网新闻信息服务许可证: 61120170002 信息网络传播视听节目许可证:2706142
好盈彩票北京赛车 线上体育投注网 捕鱼来了电脑版官网 波克城市官网手机版 波克棋牌手机斗地主
单机版游戏免费下载 联众世界保皇下载 亲朋棋牌手机版捕鱼3d 澳客网手机版 彩盈彩票网登录 皇冠金库游戏 网络电玩捕鱼平台出售 天天彩票娱乐官网
技术支持:蜘蛛池 www.kelongchi.com